Voici deux livres clés si vous souhaitez comprendre et devenir autonome quand à votre énergie et vos émotions.  Mon approche pour retrouver sa voix s'inspire entre autre du magnifique ouvrage de Natacha Calestrémé. Son approche pointue est à la fois pragmatique, scientifique et spirituelle.Dans ces deux livres, tous les protocoles sont inscrits noir sur blanc pour se libérer et accéder à sa guérison personnelle, de la confiance en soi à la guérison de son corps, tout y est.

Conçu comme une méditation chantée, ce training révèle les voyelles. Ces dernières sont le "point faible" de la langue française car trop enfermées dans le masque nasal de cette langue. L'idée est de concevoir ce type de training comme un "yoga" interne à notre voix, où nous allons créer l'espace

La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique et psychologique.